Provjerite da li ste intolerantni na ugljene hidrate: Ovi simptomi su znak da treba što prije da ih izbacite iz ishrane

Ugljeni hidrati su veoma ukusni i kada vam naiđe iznenadna želja za hranom, teško da će vam se jesti brokoli - uvijek želite ugljene hidrate. Ipak, posle njih se nekad osjećate naduti, primjećujete česte promjene u kilaži, pa da li ste onda intolerantni na ovu vrstu namirnica?

Napravite sami "botoks" masku

Tragovi umora i bora se vidno smanjuju upotrebom maske nastale u kućnoj radinosti. Potrebni sastojci za tu namjenu su kašika gustina, pet kašika svježe iscijeđenog soka od mrkve (iscijedite je u sokovniku ili blenderu, pa procijedite kroz cjediljku), kašika kiselog mlijeka i voda.