1
min read
A- A+
Pročitano

Američki naučnici utvrdili da optimisti žive duže

27/08/2019 - 22:53
Autor:Fos Media
71 pregleda

Čini se da su Monti Pajtonovci bili u pravu kada su pjevali da "uvijek treba gledati prema svijetloj strani života". Najnovija američka studija pokazala je da optimisti žive duže od onih koji imaju negativan pristup životu, piše BBC.

Foto

Ilustracija

Istraživanje je pokazalo da ljudi koji pozitivno razmišljaju češće dožive 85 i više godina jer lakše kontrolišu emocije, što ih štiti od stresnih životnih uticaja.

Naučnici kažu da bi i pesimisti mogli da imaju korist od toga da zamišljaju budućnost u kojoj svi životni događaji završavaju dobro.

U studiji su učestvovale dvije grupe ljudi "regrutovane" za dva različita istraživanja: 70.000 žena koje su učestvovale u studiji o zdravlju medicinskih sestara i 1.500 muškaraca iz zdravstvene studije o ratnim veteranima.

Naučnici su pratili podatke o nivou njihovog optimizma, ali i o sveukupnom zdravstvenom stanju. Svi su morali da daju odgovore na pitanja o tome da li vježbaju, kako se hrane, jesu li pušači i koliko često konzumiraju alkoholna pića.

Rezultati su pokazali da je u prosjeku životni vijek najoptimističnijih muškaraca i žena iz studije bio za 11 do 15 odsto duži nego kod onih koje su često morile "crne misli".

Studija je pokazala i da je znatno vjerovatnije da takve osobe dožive najmanje 85 i više godina u poređenju s najmanje optimističnom grupom.

Premda je moderna medicina jako napredovala i puno se zna o faktorima rizika za nastanak bolesti i za preuranjenu smrt, daleko je manje informacija o onom što naučnici nazivaju "pozitivnim psihosocijalnim faktorima" koji omogućavaju zdravo starenje.

Psihijatrica, profesorka Luvina Li s Medicinskog fakulteta Univerziteta u Bostonu, koja je učestvovala u studiji, kazala je da otkrića naučnika "upućuju na mogućnost da povećan nivo optimizma kod pojedinca značajno utiče na dugovječnost i zdravo starenje".

"Rezultati nasumičnih kontrolnih studija pokazuju da, primjera radi, pozitivno razmišljanje o budućnosti ili intenzivnija kognitivno-bihevioralna terapija mogu da povećaju nivo optimizma", kazala je Li.

Uprkos svemu, još nije u potpunosti i precizno razjašnjeno zbog čega, čini se, optimistične osobe žive duže od onih koje imaju negativniji pristup životu.

"Zdravije navike i niži nivo depresije samo su djelimično objašnjenje rezultata našeg istraživanja. Rezultati drugih studija ukazuju na to da optimističniji ljudi često imaju zadate ciljeve i dovoljno samopouzdanja da ih i realizuju. Efikasniji su kada je posrijedi rješavanje problema i vjerovatno na bolji način regulišu sopstvene emocije u stresnim situacijama", pojasnila je.

Pročitajte još:

 

is_sponsored
0
FOTO PRICHA
Off
slika_video_zamjena
Off

Komentari