Pojedine tečnosti za ispiranje usta mogu nanijeti štetu zubima, ali i cirkulaciji

Tečnosti za ispiranje usta koriste se za uklanjanje bakterija i zaštitu zuba od karijesa, i to se smatra jednim od najednostavnijih načina zaštite. Međutim, naučnici su došli do novih saznanja koja ukazuju na to da neke tečnosti mogu da prouzrokuju zdravstvene probleme.

Radite od kuće: Vježbe koje će vam pomoći da spriječite bol u vratu i leđima

Bez obzira na razloge zbog kojih radite od kuće, da li ste frilenser ili vas je na to natjerao virus korona, znajte da to može da bude vrlo bolno iskustvo. Zato se preporučuje da se na svakih sat vremena udaljite od kompjutera i prošetate barem do kuhinje ili kupatila. Ipak, da ne biste osjećali dugotrajne posljedice pretjeranog sjedenja ispred računara, odnosno da biste izbjegli ukočenost vrata i leđa, bilo bi dobro da se istežete nekoliko puta dnevno. Fitnes stručnjaci predlažu nekoliko efikasnih vježbi koje će vam višečasovni rad u kućnoj izolaciji učiniti manje napornim.