Životni stil

Magazin

<p>Postoji nekoliko znakova koji mogu da pokažu da previ&scaron;e konzumirate ovo piće.</p>

<h3><strong>Osjećate se naduto</strong></h3>

<p>Prevelika konzumacija alkohola može da o&scaron;teti tkivo u probavnom traktu i prouzrokuje probleme sa crijevima koja apsorbuju hranjive sastojke i vitamine tokom probavljanja hrane. Zbog toga se može javiti i pothranjenost, pi&scaron;e&nbsp;Eat This Not That.</p>

<p>Naravno, to zavisi o tome koliko alkohola pijete. Ali, ako vas muči nadutost i imate gasove, to može da bude znak da ste popili previ&scaron;e piva. Ako smanjite unos alkohola, to može rije&scaron;iti problem s naduto&scaron;ću i smanjiti rizik od nekih drugih zdravstvenih problema kao &scaron;to su hemoroidi i čir.</p>

<h3><strong>Anksiozni ste</strong></h3>

<p>Anksioznost je česta pojava kod osoba koje piju velike količine alkohola. Ako prijete previ&scaron;e piva, možete se osjećati anksiozno kada započne period detoksikacije, odnosno kada alkohol napusti va&scaron;e tijelo. Prema tome, ako često pijete pivo i anksiozni ste, možda biste trebali da smanjite količine piva koje unosite.</p>

<h3><strong>Pospani ste</strong></h3>

<p>Ako ste pospani i imate problema sa spavanjem, to bi moglo da bude povezano sa količinom alkohola koju ste popili. Studija koju je sproveo Američki nacionalni institut za zdravlje pokazala je da je potrebno četiri do pet sati da alkohol napusti na&scaron;e tijelo. Dakle, ako pijete alkohol prije spavanja, alkohol će poremetiti va&scaron; san. Ako želite da popijete pivo, popijte ga ranije tokom dana.</p>

<h3><strong>Imate problem sa pražnjenjem creva</strong></h3>

<p>Velike količine alkohola, uključujući i pivo, mogu da prouzrokuju probleme s pražnjenjem crijeva. Prekomerna konzumacija alkohola može da prouzrokuje dijareju ili bol prilikom pražnjenja crijeva. Ako primjetite takve probleme, smanjite unos alkohola i počnite da jedete vi&scaron;e hrane koja je bogata vlaknima.</p>

<h3><strong>Imate problem u krevetu</strong></h3>

<p>Studije pokazuju da mu&scaron;karci koji piju previ&scaron;e piva mogu da dožive erektilnu disfunkciju. Piće može da spreči proizvodnju hormona i smanji libido. Ako imate problema u krevetu, razmislite o tome da smanjite unos alkohola, prenosi N1.</p>
