Životni stil

Magazin

Ona je za Metro rekla da kofein može da prouzrokuje probleme sa crijevima, ali i sa hormonima.

Prema njenim riječima kafa je kisjela, &scaron;to, ako se pije na prazan želudac, može da dovede do toga da va&scaron;e tijelo pređe u stanje visokog stresa.

Prije prve kafe ona predlaže da pojedete jaja, sirove mliječne proizvode, bobičasto voće ili neko dinstano voće uključujući jabuke, kru&scaron;ke ili bobičasto voće. Sve ovo može da smanji efekte na va&scaron; stomak.

&bdquo;Ako prvo popijete kafu na prazan želudac, trebalo bi da razmislite &scaron;ta to radi va&scaron;em zdravlju, prije svega hormonima. Kafa ne samo da je kisjela, pa je ujutru te&scaron;ka za želudac, već doslovno dovodi do toga da na&scaron;a tijela uđu u reakciju na stres, da izbace kortizol i dovedu nas u neku vrstu stanja borbe ili bijega&ldquo;, objasnila je ona.

To je ono &scaron;to prouzrokuje nervozu nakon kafe. Iznenađujuće, rekla je, da postoji i veza sa aknama, naročito ako imate hormonsku neravnotežu ili probleme sa crijevima.

&bdquo;Znala sam da popijem vi&scaron;e &scaron;oljica kafe na prazan želudac, i osećala sam se kao da sam na vrhu svijeta, a onda sam primetila da su mi se pojavile hormonske akne i nije mi bilo jasno zbog čega se to de&scaron;ava&rdquo;, rekla je Hedland.

Ono &scaron;to je shvatila bilo je da je razlog tome ulazak tijela u stres, prenosi Večernji.hr.

&bdquo;Pojedite ne&scaron;to prije kafe, neka vam to bude cilj. Primetićete veliku razliku&ldquo;, dodala je ona.