Životni stil

Magazin

U TikTok video snimku, dr Ahmed obja&scaron;njava&nbsp;simptome&nbsp;ovog uobičajenog neurolo&scaron;kog poremećaja koji može uticati na ljude svih uzrasta i ozbiljno poremetiti&nbsp;san.

Sindrom nemirnih nogu, poznat kao RLS, uzrokuje neprijatan osjećaj u nogama i ogromnu potrebu da se pomjeraju, posebno dok se odmara ili leži.

Simptomi se često intenziviraju noću i mogu varirati od blage nelagodnosti do stanja koje dovodi do depresije, anksioznosti i nesanice.

Prema dr Ahmedu, postoje specifični kriterijumi za dijagnostikovanje RLS-a.

&ndash; Nepodno&scaron;ljiv osjećaj u nogama i potreba da se pomjeraju, često praćeni osjećajem bola.

&ndash; Simptomi su intenzivniji kada se osoba odmara ili leži.

&ndash; Simptomi se ublažavaju kada se krećete ili hodate.

&ndash; Pogor&scaron;anje simptoma noću.

&ndash; Ne postoji drugi uzrok koji bi mogao objasniti simptome, &scaron;to je potvrđeno testovima krvi.

<h2>Uloga vitamina B12 i gvožđa</h2>

Prema NHS i dr Ahmedu, iako sindrom nemirnih nogu često nema očigledan uzrok, može se povezati sa nedostatkom određenih hranljivih materija, kao &scaron;to su gvožđe i vitamin B12.

RLS je takođe čest kod trudnica i može se pogor&scaron;ati nekim ljekovima. Važno je nadoknaditi svaki identifikovani nedostatak, a u slučaju ozbiljnih simptoma ljekar može preporučiti dodatnu terapiju.

Ljudi sa RLS-om često pronalaze olak&scaron;anje masiranjem ili pomjeranjem nogu. dr Ahmed savjetuje svima koji imaju slične simptome da se konsultuju sa svojim ljekarom, koji može da preporuči prilagođeni tretman na osnovu simptoma, porodične istorije i rezultata testova, prenosi&nbsp;Index.hr.