Životni stil

Magazin

Može se reći da su zeleni smutiji omiljeni vid detoksikacije. Osim toga od njih izgledamo i osjećamo se mlađe, pa nije ni čudo &scaron;to mnogi smatraju da je svakodnevno konzumiranje smutija tajna dobrog zdravlja.

Ovaj zeleni smuti pravi se od pola &scaron;olje bademovog mlijeka, 1/4 &scaron;olje borovnica, 2 &scaron;olje spanaća, 1-2 urme (bez ko&scaron;pice), ka&scaron;ike sjemenki konoplje, 1/2 zrelog avokada,1/2 banane, 1 ka&scaron;ike putera od kikirikija, &scaron;ake leda.

U blender prvo stavite bademovo mlijeko, a zatim dodajte sve ostale sastojke. Mije&scaron;ajte dok ne dobijete glatku, kremastu smjesu, prenosi&nbsp;&quot;Zadovoljna&quot;.