1
min read
A- A+
Pročitano

Ojačajte imunitet ovim moćnim napitkom

07/11/2018 - 21:50
Autor:Fos Media
227 pregleda

Jesen je donijela viruse, te je veoma važna preventiva, zdrava i raznovrsna ishrana i unošenje vitamina u organizam.

a

Foto: Thinkstock

Grip se lako prenosi, a kako biste ga izbjegli bitno je i da imate zdrave navike i ojačate imunitet, da redovno vježbate i da odvojite vrijeme za odmor. 

Namirnice s protivupalnim svojstvima su zeleno povrće, bobičasto voće, losos, a tu su i nezaobilazni vitamin C u vidu nara, limuna, narandže i mandarine. 

Donosimo vam jedan moćan napitak za suzbijanje i prevenciju virusa. 

Sastojci:

  • 1 čen bijelog luka
  • 1/2 kašike kurkume
  • 1 kašika narendanog đumbira
  • 1 šoljica cijeđenog soka od narandže
  • 1/2 cijeđenog limuna

Priprema:

  • Bijeli luk nasjeckajte sitno i pomiješajte ga s ostalim sastojcima.
  • Sve umutite u blenderu i prelijte u staklenu flašu.
  • Tri do četiri dana zaredom popijte jednu čašu ovog soka dnevno.
  • Čuvajte ga u frižideru.

Izvor: Zadovoljna.hr

Pročitajte još:

 

is_sponsored
0
FOTO PRICHA
Off
slika_video_zamjena
Off

Komentari