1
min read
A- A+
Pročitano

Želja za čokoladom, manjak magnezijuma

05/12/2018 - 21:32
Autor:Fos Media
127 pregleda

Ako niste veliki ljubitelj čokolade, ali u posljednje vrijeme primjećujete da vam se svakodnevno jede, provjerite krvnu sliku. Moguće je da ova izražena želja ukaže da vam nedostaje magnezijum.

Ilustracija

Ilustracija

Ovaj mineral je neophodan za nekoliko stotina biohemijskih reakcija u tijelu, uključujući i one koje su povezane sa opuštanjem. Kada ga nema dovoljno u organizmu, ljudi postaju razdražljivi, muče ih nesanica i visok krvni pritisak, pa organizam ne može da se opusti. Zbog toga se privremeno osjećaju bolje kada pojedu štanglu čokolade, jer ima opuštajući efekat.

Ali to zadovoljstvo traje vrlo kratko i pritom može da preraste u zavisnost, kada potreba za ovim slatkišem postaje nezajažljiva. Zato stručnjaci preporučuju da odete na kontrolu kod lekara, a da u međuvremenu običnu čokoladu zamijenite crnom, koja sadrži 70 odsto kakaoa.

Pročitajte i ovo:

 

is_sponsored
0
FOTO PRICHA
Off
slika_video_zamjena
Off

Komentari